奥多摩リトリート

６月２日（土）にStudio Grace初のリトリートを奥多摩に行ってきました。

主催者の私が一番、癒され、充電できたのではないかなと思っておりますが、参加された５名のメンバーみんな、一日中キラッキラしていました♪

駅からヨガをするコテージまで軽くトレッキングをしたのですが、その前に！川のほとりに降りて、つめたーーーーーーーーーーい水に足を入れ、足先を清めました。この時期、水がこんなに冷たくて痛く感じるほどだとは、知らなかったです。そして山道を歩いていると、野イチゴを発見‼べれる野イチゴと、食べれない野イチゴがあるなんて知らなかった私・・・。奥多摩在住のしほさんが優しく教えてくれます。（小学校の頃の帰り道みたいだなぁ～～～楽しいッ‼楽しすぎるっ）天然の化粧水も作れるということで（雪の下やドクダミを使って）、今度化粧水も作りたいね～と女子は大はしゃぎ。植物の時期に合わせて企画しますね！

途中休憩を二回ほど入れて、おしゃれな山の小屋や椅子のオブジェに挨拶し

歩みを進めていきます。空気がほんっとうに美味しくて、歩いているだけでご機嫌になってしまう私たちです。

こんな大自然の中、周りには背の高～い木々が覆い茂っているその真ん中にコテージがあり、そこで私たちは贅沢にヨガを一時間半堪能しました。サットヴァな場所で本当に最高の時間でした。周りのみずみずしいエネルギーが私たちの細胞一つ一つまでしみ込んできて、心まで溢れていくのを感じました。ほんっとに心地よかった＾＾

ヨガの後はランチタイム。この大自然の中でトレッキングとヨガの後の空腹時に食べるランチはまさにご褒美でした。みんなとお弁当を交換したり、いつもと同じようなものを食べているのにどこかいつもとは大違いのランチタイム。はぁ～幸せ。

「今度は泊まりたいね～」と誰かが言い出し、それが次回の奥多摩ディキャンプへとつながることになりました。次回7月28日（土）には日帰りでキャンプをしますが、その先にはケビン泊やテント泊をしたいねと話していて、28日はその予行練習を兼ねています‼（やりたい方だけですが）テントやハンモックを持っていって、設営の練習、そこで眠るイメージトレーニングを行います。自然の中で過ごすのに、少しずつ時間を長くしていきましょうね♪

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